Budapest
Related Articles
A tavaszi óraátállítás idén korábban érkezik. Hamarosan ismét elérkezik az idő, amikor tekerni kell az órák mutatóit. Alig több mint két hónap múlva jön a tavaszi óraátállítás, amelynek hatására végleg hosszabbak lesznek a nappalok. Az idei év azonban egy apró meglepetést is tartogat: korábban kell átállítani az órákat, mint tavaly. Míg 2025-ben március 30-án léptünk át a nyári időszámításra, addig 2026-ban már március 29-én kerül sor a tavaszi óraátállításra. Ekkor hajnalban 2 óráról 3 órára kell előreállítani az időt, ezzel hivatalosan is kezdetét veszi a nyári időszámítás – számolt be róla a beol.hu. Bár az átállás eredményeként esténként egy órával tovább élvezhetjük a világos időt, sokak számára ez komoly megterhelést jelent. A szervezetnek időre van szüksége az alkalmazkodáshoz, és nem ritka, hogy akár egy héten át is jelentkeznek kellemetlen tünetek, például fáradtság, levertség vagy alvászavarok.