Budapest
Related Articles
A megfelelő fizikai állapot megőrzése fontos ahhoz, hogy a testünk és a lelkünk kényelmesen érezze magát. A l
egtöbbünk számára ez egyszerű dolgokat jelent, mint egy séta vagy valamilyen könnyű napi testmozgás.
Nataliya Kuznetsova számára azonban a formában tartás kicsit másképp néz ki. A profi orosz női testépítő állítólag a világ legjobb karemelési, fekvenyomó és deadlift címét birtokolja – és egy pillantás rá elég ahhoz, hogy elhiggyük, hogy valóban így van.
Személy szerint úgy gondolom, hogy mindenkinek joga van úgy kinézni, ahogy akar. Az embereket soha nem szabad kinevetni a megjelenésük miatt – hogy hogyan választják meg a ruháikat és formálják a testüket, az természetesen teljes mértékben rajtuk múlik.
A Newsner csapata korábban már beszámolt olyan csodálatos és lenyűgöző emberekről, akik elég erősek ahhoz, hogy a saját útjukat járják. Nem törődnek a társadalom előítéleteivel a szépségről, inkább a saját álmaikat követik.
Én személy szerint nagyon fontosnak tartom ezt. Soha nem szabad elfelejtenünk, hogy minden ember egyenlő, és a köztünk lévő kulturális különbségek teszik a világunkat olyan színessé és élettel telivé. Mindenesetre ez a határozott véleményem.
Nataliya Kuznetsova, egy 29 éves orosz nő, birtokolja a világ legjobb karemelési, fekvenyomó és deadlift rekordját – és az egész életmódja arról szól, hogy javítsa izmos és lenyűgöző testét.
Az élete minden egyes részlete mindig az erősebbé válás körül forgott, hogy minél többet tudjon emelni. Fiatal nőként Nataliya tudta, mit akar kezdeni az életével. 14 évesen kezdett el súlyemeléssel foglalkozni, és úgy döntött, hogy testépítő lesz, írja a LadBible brit oldal. Amikor elkezdte, mindössze 80 fontot nyomott.
Ma a mérlege általában 246 és 275 font között mozog.
Út a hírességek közé
Nem sok információ áll rendelkezésre Nataliya gyerekkoráról és neveltetéséről. Amit tudunk, hogy 1991. július 1-jén született Nataliya Trukhina néven, Chitában, Délkelet-Szibériában, Oroszországban.
Fiatal korában nagyon aktív volt. Különösen szerette az edzéseket és a küzdősportokat. Amikor 14 éves lett, Nataliya elkezdett a testépítéssel foglalkozni, szinte minden nap a terembe járt.
Alexei Ivanov edző felügyelete alatt, aki egy jól ismert és tisztelt edző volt a környéken, Nataliya egy szigorú diétát követett.
A célja nem az volt, hogy hatalmas izomzatot építsen és versenyezzen. Inkább a célja az volt, hogy erősebbé váljon, miközben némi izomtömeg is jött mellé.
De nem telt el sok idő, és az emberek észrevették, hogy a fiatal lány napról napra egyre nagyobb izmokat növeszt. Pár év után elkezdett versenyekre jelentkezni. Nataliya teljesen a testépítésre összpontosított, és az egyik első bajnokságán nagyon jól szerepelt.
17 évesen mindössze 150 fontot nyomott, de 220 fontot volt képes fekvenyomni. Nataliya elmondása szerint ez pályafutása korai szakaszában volt, amikor még Chitában élt. Még nem fedezte fel a fehérje shake-eket, és nem tudta, hogy milyen fontosak az izmok építésében. Ennek ellenére fantasztikus eredményeket ért el.