„Kardiológus vagyok – Ez az a 8 étel, amit sose ennék meg”

Spread the love

A kardiológusok egyikei azon specialistáknak, akik első kézből látják, mit képes elművelni a rossz étrend az emberi testtel. Ők a szív-érrendszer elváltozásaival szembesülnek, melyeket javarészt az egészségtelen táplálkozás és a helytelen életmód okoz. A statisztikai adatok rémisztőek, évente hány ember esik áldozatául ennek a fajta betegségnek, köztük olyan is, aki alig töltötte be a 40-et. A szív- és érrendszeri elváltozások a fiatal korosztályt sem kímélik, és csak az USÁ-ban több mint 600 ezer ember halálát eredményezik évente, férfiakét és nőkét egyaránt.

A kór alól maguk a szívgyógyászok sem lehetnek kivételek. Gyakorlatilag bárki elszenvedhet bármikor egy szívrohamot. A hangsúly a kockázatokon van – el szeretnéd kerülni? Csökkenteni szeretnéd a kockázatát? „Az étel legyen a te orvosságod” – mondta Hippokratész, a szavai pedig azóta is megállják a helyüket. A megfelelő táplálkozás ugyanis nemcsak a szív egészségét támogatja, hanem a test minden részére és funkciójára pozitívan hat.