Ezért érdemes fokhagymás tejet fogyasztani – áldásos hatása lehet..

admin 1 day ago Home Comments Off on Ezért érdemes fokhagymás tejet fogyasztani – áldásos hatása lehet.. 79 Views

Spread the love

🧄 Fokhagymás tej receptje:

Hozzávalók:

  • 2–3 gerezd fokhagyma (összezúzva vagy apróra vágva)

  • 2,5 dl (1 csésze) tej – lehet tehéntej vagy növényi alternatíva (pl. mandulatej, zabtej)

  • (opcionálisan) 1 teáskanál méz vagy kurkuma – az íz javítására és extra hatásért

Elkészítés:

  1. Tedd a fokhagymát és a tejet egy kis lábasba.

  2. Lassan melegítsd fel, közben kevergesd.

  3. Hagyd felforrni, majd alacsony lángon főzd 5-10 percig.

  4. Szűrd le (ha zavar a fokhagyma darabja), és hagyd kicsit hűlni.

  5. (Opcionálisan) Adj hozzá egy kis mézet vagy kurkumát.